Pages

Saturday, January 28, 2012

Young & Beautiful Takeaway Tips


Follow our top tips for the definitive guide on to how eat yourself young and beautiful:

1. Eat just one cupful of fresh or freeze dried berries every day to help keep your brain sharper.
2. Up the amount of tomatoes in your diet - try adding a little olive oil as it helps improve the absorption of lycopene.
3. Eat 100g of frozen or fresh spinach at least once a week to decrease the risk of Age-Related Macular Degeneration (AMD). Add olive oil to the spinach to absorb the lutein better.

Source: www.bbc.co.uk

Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Ayataul Qursi
Glorified and Exalted is He.
Al Baqarah II: verse 255

Ayataul Qursi <br>Glorified and Exalted is He. <br>Al Baqarah II: verse 255
Allah, tiada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia, Yang Tetap hidup, Yang Kekal selama-lamanya mentadbirkan (sekalian makhlukNya). Yang tidak mengantuk usahkan tidur. Yang memiliki segala yang ada di langit dan yang ada di bumi. Tiada sesiapa yang dapat memberi syafaat (pertolongan) di sisiNya melainkan dengan izinNya. yang mengetahui apa yang ada di hadapan mereka dan apa yang ada di belakang mereka, sedang mereka tidak mengetahui sesuatu pun dari (kandungan) ilmu Allah melainkan apa yang Allah kehendaki (memberitahu kepadanya). Luasnya Kursi Allah (ilmuNya dan kekuasaanNya) meliputi langit dan bumi; dan tiadalah menjadi keberatan kepada Allah menjaga serta memelihara keduanya. Dan Dia lah Yang Maha Tinggi (darjat kemuliaanNya), lagi Maha Besar (kekuasaanNya)

Infallible Wisdom

The Messenger of God (peace be upon him and his progeny) said:

"Allah rejoices at the repentance of His servant more than the barren rejoices for having a child, and more than the lost one who finds his way, and more than the thirsty one who finds water."

(Kunzul Ummal)

widgeo